Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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194.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
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1795 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 92.26g | Carb: 194.54g.
Breakfast: Granarolo Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Farina di Cocco. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Land Sottilette senza Lattosio, Riso. Dinner: Nutella Nutella, Prugne, Develey Salsa Yogurt, Esselunga Insalata Valeriana, Finocchi Bolliti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallinella. Snacks/Other: Aziende Campobasso Granella di Mandorle, Mango, Pascoli Italiani Latte senza Lattosio, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco. more...
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losing 0.4 lb a week
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