Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 73.26g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Дыня Торпеда. Lunch: РИФ Фишбургеры из Пикши, Мистраль Греча Ядрица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Z.buka's weight history
|