polinskyyy's Journal, 01 September 2018

150.4 lb Lost so far: 26.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1150 kcal

Fat: 32.19g | Prot: 55.53g | Carb: 129.86g.   Breakfast: Персики, Салат Овощной с Маслом, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Молодые Цуккини. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Ром, Куба Либре. more...

1289 kcal

Activities & Exercise: Working - 9 hours, Apple Health - 15 hours. more...