Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
1552 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 90.95g | Carb: 218.44g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Петрохолод Щербет из Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|