Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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167.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 31 August 2018:
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2177 kcal
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Fat: 69.03g | Prot: 122.41g | Carb: 233.68g.
Breakfast: Fabbri Caramello, Semi di Lino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Caffè (Espresso), Zucchero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Cavallo, Pasta al Pomodoro. Dinner: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Zappalà Pecorino Fresco, Pasta al Pomodoro. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso), Pesca, Scotti Gallette di Riso e Soia, Bresaola, Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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losing 0.8 lb a week
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