|
Juhu vielleicht schaffe ich die 56 doch noch vor meinem Urlaub 😊
|
125.9 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
794 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 56.37g | Carb: 112.16g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, REWE Beste Wahl Mirabellen, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Metzgerfrisch Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Radieschen, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale). Dinner: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Miracel Whip Balance, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Möhren. Snacks/Other: Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. more...
|
losing 6.2 lb a week
|