Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 40.43g | Carb: 10.05g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриный Фарш, Фарш Индейки. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|