Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
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239.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 August 2018:
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1105 kcal
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Fat: 32.54g | Prot: 102.55g | Carb: 94.73g.
Breakfast: REWE Feine Welt Tete De Moine, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), REWE Bio Roggenbrötchen, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4. Lunch: Aldi Süssli, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, K Classic Kartoffelknödel Halb & Halb, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Löwensenf Extra, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Aldi Paprika, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Prima👍👏, wünsche dir einen schönen Sonntag 🌞🙋♀️
26 Aug 18 by member: Steffie0102
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Dankeschön, wünsche ich Dir auch. Das meiste davon ist sicher Wasser ... meine Beine fühlen sich seit langem mal wieder halbwegs normal an.
26 Aug 18 by member: phideta
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