Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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168.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2018:
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2267 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 114.54g | Carb: 230.48g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Semi di Lino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Banana. Lunch: Pesca Noce, Patatine Fritte fatte in Casa, Uovo all'occhio di Bue, Selex Fagioli Borlotti, Valfrutta Ceci Bio, Lenticchie Cotte, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Dinner: Lindt Cioccolato Nocciole, Grana Padano Grana Padano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fettina di Vitello, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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losing 2.1 lb a week
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