Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 43.70g | Carb: 280.25g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вода. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Банан, Салат, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Инжирный Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Салат, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тушеная стручковая фасоль. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|