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Post Budapest
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138.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
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2245 kcal
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Fat: 50.74g | Prot: 134.37g | Carb: 301.14g.
Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Prozis Peanut Butter, Smooth, Yomo Delta Yogurt Greco 0% Bianco. Lunch: Certossa Grissini Rustici, Milbona Fiocchi di Latte Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cetrioli, CREA Pomodori da Insalata. Dinner: CREA Melanzane, Crude, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Caseificio Preziosa Ricotta di Seriate, Esselunga Equilibrio Trofie Integrali, Esselunga Arrosto di Pollo. Snacks/Other: CREA Melone d'estate, Hero Miele, Iper Composta di Pesche Bio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, CREA Banana. more...
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losing 1.5 lb a week
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