Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
607 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 24.53g | Carb: 64.72g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Селянське Масло Сливочное, Гречка Вареная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|