Simi321's Journal, 23 August 2018

235.7 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 72.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2096 kcal

Fat: 89.76g | Prot: 98.81g | Carb: 223.11g.   Breakfast: Crefée Meerrettich, Maribel Aprikosenmarmelade, Metzger Thüringer Mett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Bäcker Peter Brötchen, Sesambrötchen, Penny Markt Butterkäse, Mike Mitchell's American Sandwich. Lunch: Buttella Raps Vitalöl, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bon-Ri Basmati Reis, Ocean Trader Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Philadelphia Balance (10g), Milbona Toast Schmelzkäse, Mike Mitchell's American Sandwich, Crefée Meerrettich, Chêne D'argent Le Crémeux Classic. Snacks/Other: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Corny Free Haselnuss, Leitungswasser, Kaffee, Milbona Milch 1,5%. more...

2795 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...