Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 123.61g | Carb: 170.60g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Милком Русская Моцарелла, Шоколадный Пудинг, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Помидоры, Рис Отварной, Останкино Пельмени. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|