Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
573 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 58.70g | Carb: 23.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Flagman Горбуша Натуральная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Flagman Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Помидор Сливка, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valeriia_Nesterenko's weight history
|