Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 139.47g | Prot: 36.93g | Carb: 5.01g.
Breakfast: Сметанин Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Жареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|