Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 57.08g | Carb: 155.13g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Виноград, Магнит Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Мёд, Ячневая Каша. Lunch: Рижский Хлеб Луковка, Жареное Яйцо, Billa Сыр Львиное Сердце, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Dinner: Киви, Виноград, Магнит Банан. Snacks/Other: Hampton Farms Арахисовая Паста Кремовая , Дикси Персики Плоские, Lorenz Крендели с Солью. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olechkawellness's weight history
|