Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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148.8 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
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1823 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 155.60g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Monster Energy Ultra, Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato). Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Principe Prosciutto di Praga. Dinner: Menabrea Birra, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno. Snacks/Other: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Patatine Fritte (Salate), Prosecco, Mila Skyr Mila. more...
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1648 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
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losing 12.3 lb a week
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