Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 156.20g | Prot: 100.74g | Carb: 55.23g.
Breakfast: Сахар, Гармония Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница, Стейк из Свинины или Котлета, Маскарпоне, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Salatico Баклажаны (с Сыром), Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Гауда, Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|