Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
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172.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
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1536 kcal
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Fat: 94.59g | Prot: 86.04g | Carb: 87.13g.
Breakfast: Café. Lunch: Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. Dinner: Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Piracanjuba Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Mel, Foundant de Leite Condensado, Sococo Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella. more...
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losing 15.4 lb a week
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