Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 89.27g | Carb: 106.40g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Увелка 5 Злаков Хлопья . Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Семга Запеченная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|