Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
94.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 58.95g | Carb: 256.77g.
Breakfast: Сгущенка, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Белая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Бургер Кинг Рожок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Nordic Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Каждый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Майонез, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Чай, Магнит Банан, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Абрикос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stasiy-07's weight history
|