Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 79.28g | Carb: 270.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лакомка Печенье с Мармеладом, Чернослив в Шоколаде, Сушки, Малина, Пшенная каша молоко+вода, Сахар. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка, Клубника с сахаром, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Сметана. Dinner: Творог 5%, Сахар, Малина. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Сметана, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|