Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 59.83g | Carb: 95.75g.
Breakfast: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа. Lunch: Пиво, Суп с Лососем. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Куриные Бедрышки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1845 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|