Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
114.2 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 62.84g | Carb: 93.82g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Давыдовский Продукт Закуска Новая по-Давыдовски, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Останкино Шашлык из Свинины, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira212121's weight history
|