Людмила1412's Journal, 31 July 2018

Печаль-тоска)))😂

122.6 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1494 kcal

Fat: 58.52g | Prot: 82.05g | Carb: 164.55g.   Breakfast: Атяшево Сосиски Дорожные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Буковинский Сыр, Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Бородинский Оригинальный, Кондитерская Фабрика Кронштадтская Зефир. Lunch: Акашево Печень Цыплят-Бройлеров, Салат а ля греческий), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Дыня Торпеда, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Финик. more...

1871 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...