Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 105.06g | Carb: 154.69g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Три Правила Воздушная Меренга. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|