Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
199.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 73.96g | Carb: 118.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Дубки Колбаса Зернистая, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gennadievna1's weight history
|