Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
2023 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 81.08g | Carb: 169.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Круассан, Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки. Dinner: Вино Совиньон Блан, Шардоне, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Елисей Дыня Колхозница. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|