Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 86.31g | Carb: 127.11g.
Breakfast: Чай, Курага, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Lunch: Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ермолино Пельмени "Домашние", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|