|
Допрыгалась!)) Ну ничего, у меня есть план 👌
|
123.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 137.53g | Prot: 30.19g | Carb: 10.23g.
Breakfast: Moser Сыр Camembertli, Востряково Солонина Казацкая, Клевер Сливки 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Лидер Фреш Салат Фриллис , Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Шпинат, Петрушка, Кинза, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Клевер Сливки 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Snacks/Other: Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
gaining 5.5 lb a week
|
 Comments
Яна, ты же не просто так Обломова, твои планы частенько обламываются:)
25 Jul 18 by member: SLON IK
|
😱 прыгай дальше, бегай, ходи.... выгоняй гликоген
25 Jul 18 by member: Penochca
|
Как ощущаешь себя? Или изменения только на весах?
25 Jul 18 by member: Penochca
|
Слоник, ты все не так понял😌
25 Jul 18 by member: ya_oblomova
|
Ощущаю себя на 2 кг больше😅 Но ни о чем не жалею, все равно меньше, чем было. Разве что практика «углеводные выходные» на этом закончена! А то взвесилась, расстроилась, на обед поела не много и без аппетита, но все равно как-то дурно стало. Морально тяжело, а так и до РПП не далеко. Так что нафик эти углеводы. Единственное, из Берлина и Польши привезли кучу пива всякого на пробу...как-то грустно от этой мысли...
25 Jul 18 by member: ya_oblomova
|
Пиво будет грустить в углу, что вы без углеводов, а вы - потому что без пива)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ya_oblomova's weight history
|