Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 89.90g | Carb: 122.16g.
Breakfast: Битое стекло(1 порция 215 гр), Помидоры, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Битое стекло(1 порция 215 гр), Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сметана 15%, Холодный борщ(1 порция 193 гр.). Dinner: Сахар, Банан, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|