Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 43.62g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Epica Йогурт Гранат-Малина, Творожная Запеканка (из). Lunch: Виктория Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Салат(из), Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Салат(из). Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ванильная, Orion Choco Pie. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iz.b22's weight history
|