|
увеличение калорий до 2150 дало стойкие +900 граммов. Вчера было 2000 калорий, утром -400 граммов. Таша, что делать? Попробовать продолжить поднимать калории? Или оставить 2000?
|
129.6 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
180 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 6.60g | Carb: 30.00g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
а как долго 2150 держите?
20 Jul 18 by member: Зими
|
20 Jul 18 by member: Про100Алла
|
постою послушаю,тоже подняла каллораж и вес пошел вверх
20 Jul 18 by member: natashka777_91
|
у вас отличный результат. Может дать себе время.
20 Jul 18 by member: Galina RK
|
20 Jul 18 by member: taisia192
|
Посмотрим, в общем-то 2000+ это уже не голод, как раньше было
20 Jul 18 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|