|
Готовлю зелёную гречку с овощами или овощи с зелёной гречкой... кабачки, морковь, лук, перец, помидоры + зелёная гречка... Интересно, как получится
|
130.5 lb
Lost so far: 118.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
|
180 kcal
|
Fat: 3.60g | Prot: 6.60g | Carb: 30.00g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Овсяная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|