Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 72.63g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Утиное Мясо, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Абрикосы, Малина. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinskyyy's weight history
|