Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
|
1676 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 109.35g | Carb: 214.74g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Яготинське Масло Сливочное 73%, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Телятина Отварная, Де Люкс Спагетти Де Люкс. Lunch: Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Суп из Говядины. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Свиточ Шоколад Черный Трюфель. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Миндаль, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Клубника, Персики, Творог 5%. more...
|
|
2291 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours, Washing Dishes - 2 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|