Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
110.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 53.34g | Carb: 134.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Сахаром, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Урожай Хлеб Дарницкий, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Other: Sweet Plus Go-Tiny Cocoa Biscuits With Coconut, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iz.b22's weight history
|