|
Никак не хочет отвешивать в понедельник. Ладно ждём четверг тогда😪
|
146.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 92.02g | Carb: 87.19g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Льняное Масло, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|