Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 136.95g | Prot: 61.02g | Carb: 14.76g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Свинина Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|