Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 142.84g | Prot: 36.31g | Carb: 12.65g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|