Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 122.92g | Carb: 170.45g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Укроп. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Киноа Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Клубника, Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|