Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 71.21g | Carb: 68.77g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Перекресток Лепешка, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Свой Урожай Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|