Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
175.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 81.59g | Carb: 77.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо. Lunch: Творог (Обезжиренный), Мир Сухофруктов Смесь Цукатов. Dinner: Миндаль, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innohka86's weight history
|