***я***'s Journal, 06 July 2018

170.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1125 kcal

Fat: 38.40g | Prot: 46.87g | Carb: 153.12g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Гуляш из Куриной Печени От Юли, Гречка Отварная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Нектарин. more...

110 kcal

Activities & Exercise: планка на локтях - 3 minutes, Samsung Health - 23 hours and 57 minutes. more...