Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
142.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 66.26g | Carb: 134.53g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Малина, Творог 9%. Lunch: Абрикос, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 0.01 Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Яйцо Куриное. Dinner: Сырники ПП, Абрикос, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ятрань Сосиски Дитячі, Картофель Молодой. Snacks/Other: Малина, Черешня, Шелковица, Абрикос. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|