Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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142.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
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1604 kcal
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Fat: 72.95g | Prot: 98.48g | Carb: 137.29g.
Breakfast: Crane Drink Proteico, Parmalat Latte Calcium Plus, Kinder Cerealé Lamponi. Lunch: Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Bonduelle Soia Edamame, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero. Dinner: Calvé Salsa Rosa, Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, San Carlo Più Gusto Vivace, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Prugne, Pesche, Pure Fruits Smoothie Banana Fragola. more...
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637 kcal
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Activities & Exercise:
Martial Arts - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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gaining 1.0 lb a week
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 Comments
Sabato cammino almeno 10 ore con tanto di sollevamento pesi. Ti faccio vedere io se non vuoi scendere 💪
02 Jul 18 by member: p*rita
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