Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 61.88g | Carb: 128.01g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Snickers Сникерс, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Авокадо, Яичный Желток, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Избенка Сыр Адыгейский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|