Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
170.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 161.21g | Carb: 178.03g.
Breakfast: Questbar Birthday Cake, Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриное Филе в Соевом Соусе Обжаренное От Юли. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе в Соевом Соусе Обжаренное От Юли. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Щербинские Макароны Рожки. Snacks/Other: Нектарины, Персики, Молодая Морковь. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|