Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 169.53g | Prot: 83.34g | Carb: 11.38g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|